올여름 폭염 대비 필수! 어르신 건강 지키는 5가지 방법

[생명을 구하는 폭염 대비 5가지 방법]

다음주부터 본격적인 폭염이 시작됩니다.
노년층과 가족 모두 오늘 내용을 꼭 숙지하세요.

1. 혈압약은 오전 6시 이전에 복용하세요.
2. 커피와 술은 폭염기간에는 피하세요.
3. 1~2시간마다 한 컵씩, 갈증이 없어도 꾸준히 물을 마시세요.
4. 에어컨은 26도로 맞추고, 더위 참지 말고 꼭 사용하세요.
5. 각 지역 무더위쉼터를 미리 확인하고, 필요할 때 바로 이동하세요.

※ 무더위쉼터 위치와 이용방법은
국민재난안전포털(https://www.safekorea.go.kr/)에서 확인할 수 있습니다.

※ 보건복지상담센터 전화번호 129 (국번없이)
복지, 무더위쉼터, 건강상담 등 24시간 지원받을 수 있습니다.

이번 폭염, 건강하게 이겨내세요.
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