БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ. Почему дыхание важнейший инструмент для очищения ума?

Вопрос: "БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ МЕДИТАЦИИ. ОБЪЕКТ ЗА КОТОРЫМ МЫ НАБЛЮДАЕМ - ДЫХАНИЕ. Почему мы созерцаем именно именно дыхание? Что нам это даёт? Как дыхание может нам помочь в реальной жизни, когда мы выходим из медитации?"
.

Полезнейшее видео с ответом на этот вопрос для тех, кто практикует медитацию по моим урокам. Планировала просто провести подарочный эфир. Но участники так интересно и глубоко отвечали на мой вопрос, что я прокоментировала и получился мощный теоретический класс (мнение учеников). Продуктивной вам практики🤲🏻
.
Владейте своей реальностью. Растождествляйтесь!
.
#медитация_с_Анурадой #медитация #медитациядляновичков #здесьисейчас

Видео БАЗОВАЯ МЕДИТАЦИЯ. Почему дыхание важнейший инструмент для очищения ума? канала ANURADA RAMANOVA