Come perdere peso - Cos'è la Dieta flessibile?

I questo video spiego tutto quello che devi sapere per poter perdere peso, per essere precisi grasso, ma allo stesso tempo mantenere tutta la massa magra, ovvero i muscoli, che con fatica e sudore ti sei guadagnato.

Perdere peso non è così complicato come ti vogliono far credere, basta applicare pochi semplici principi con costanza e i risultati non tarderanno ad arrivare.

Oltre a spiegarvi il "cosa" fare il mio obiettivo è quello di spiegarvi, in maniera semplice e comprensibile, anche il "perché".
Quindi buona visione e lascia un like se trovi il video utile.
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Видео Come perdere peso - Cos'è la Dieta flessibile? канала Marco Tomasin