Ինչպես պետք է սնվեն 40-նն անց կանայք. ինչ է կարելի և ինչ չի կարելի

Ներկայացնում է Հայկ Բլբուլյանը:
Հասուն կնոջ օրգանիզմն արմատապես տարբերվում է երիտասարդ օրգանիզմից։ Այդ պատճառով հարկավոր է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին և շտկել այն՝ հաշվի առնելով տարիքային փոփոխությունները։

Առաջին հերթին հարկավոր է նկատի ունենալ այն հանգամանքը, որ 40 տարեկանից հետո տեղի են ունենում հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններ, ինչի հետևանքով փոխվում է մաշկի, նյութափոխանակության, նյարդային համակարգի վիճակը։ Այդ պատճառով, եթե չեք ցանկանում ավելորդ քաշ հավաքել և նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ ունենալ, պետք է շտկեք սննդակարգը։

Շարունակությունը հոլովակում.

Видео Ինչպես պետք է սնվեն 40-նն անց կանայք. ինչ է կարելի և ինչ չի կարելի канала Ժամանց եւ Տեղեկատվություն