Медитация для сна

Эта медитация поможет мягко перейти из состояния бодрствования в глубокий, восстанавливающий сон. В ней использованы техники Эриксоновского гипноза, включая косвенные внушения, доверительные метафоры и ритмическую смену внимания.

Постепенно мысли начнут замедляться, тело расслабится, а сознание словно погрузится в тёплую реку сна.

Все медитации, курсы и авторские практики — на сайте https://psyinphone.su

Хочешь больше?
Каждый месяц — 2 закрытые медитации по подписке https://paywall.pw/psyinphone

Поддержать проект:
CloudTips (Россия) https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911
PayPal (международно) health.ohil@gmail.com

#медитация #аудиомедитация #осознанность #психология #аффирмации #саморазвитие #голосмедитации #внутреннийпокой #глубокаямедитация #медитацияонлайн #медитациядлядуши #бессонница #длясна

Видео Медитация для сна канала МЕДИТАЦИИ / ПСИХОЛОГ В ТЕЛЕФОНЕ