😔 La ANSIEDAD y DEPRESIÓN (Qué es, SÍNTOMAS y que PUEDES HACER ante ello) 🌧️ La Hora Minimalista #30

Según estudios mas de 200 millones de personas en el mundo sufren de depresión y ansiedad. Sin la guía adecuada y el tratamiento correspondiente esto puede ir escalando hasta el punto que puede llevar a resultados que afectan masivamente a la salud e incluso la vida.

Introducción: 00:00:00
¿Qué es la Ansiedad?: 00:02:55
Síntomas de la Ansiedad: 00:05:00
¿Qué hacer ante la ansiedad? 00:10:38
Intermedio: 00:16:37
¿Qué es la Depresión? 00:17:50
Síntomas de la Depresión: 00:20:13
¿Qué hacer ante la Depresión? 00:23:30
Monologo de las emociones: 00:31:40
Preguntas del público en relación a la ansiedad y la depresión: 00:34:00
Los tres puntos de hoy: 01:04:00
Eligiendo el próximo tema: 01:08:08
Redes sociales del canal y cierre: 01:24:30

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