"ФАСФУД "ДЛЯ ТЕХ КТО НА ДИЕТЕ( куриные крылья без капли масла)

1.2 кг. крыльев4-5 СТ.Л. СОЕВОГО СОУСА
ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕРЕЦ
1 СТ.Л. КЕТЧУПА "ЧИЛИ"ЗАПЕКАЕМ В ДВА ПРИЕМА
180*-20 МИНУТ ЗАТЕМ 160*-15 МИНУТ-ПОДСУШИВАЕМ КРЫЛЬЯ
-------ОВСЯНКА ИЗМЕЛЬЧЕННАЯ 2-3 СТ.Л.
СПЕЦИИ КАКИЕ ВЫ ЛЮБИТЕ-НЕ МЕНЬШЕ 5
ЗАПЕКАЕМ 1180*-10 МИНУТ.СПРЫСКИВАЯ ВОДОЙ ЧТО БЫ УВЛАЖНИТЬ ПАНИРОВКУ
--------ПРИЯТНОГО------

#куриные#крылья#без#жира#

Видео "ФАСФУД "ДЛЯ ТЕХ КТО НА ДИЕТЕ( куриные крылья без капли масла) канала Alla Kovalchyk