HYPOCLORHYDRIE : QUOI FAIRE ? 😱

💊 Si votre temps de réaction après le test au bicarbonate est supérieur à 5 minutes, vous pourriez souffrir d'hypochlorhydrie.

Tout d'abord, assurez-vous d'avoir suffisamment d'enzymes digestives pour une dégradation et une digestion efficaces des aliments. 🥦

🌿 Privilégiez les aliments et les plantes amères comme la gentiane, l'artichaut, et le radis noir. 🌱 Ces plantes vous feront vraiment du bien. Pour une solution toute prête, essayez la tisane foie de la marque Herbonata.

Prenez une cuillère à café pour un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant 5 minutes, puis buvez 10 à 30 minutes avant votre repas. 🍵

Au début, ça peut être difficile à avaler, mais avec le temps, vous vous habituerez à l'amertume et même l'apprécierez. Vous pouvez prolonger l'infusion jusqu'à 10 à 15 minutes une fois habitué.

En outre, vous pouvez envisager de prendre des suppléments d'enzymes végétales comme la papaïne et la bromélaïne, extraites respectivement de la papaye et de l'ananas. 🍍

Ces capsules d'enzymes digestives et de plantes amères sont à prendre 15 minutes avant les repas principaux. Bonne santé digestive ! 💪🌿

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