Загрузка страницы

5分钟大腿内侧运动,练出大腿中缝,收紧松垮,练出紧致线条【周六野Zoey】

5分钟大腿内侧运动,帮助我们练出大腿中缝,让大腿内侧更紧实, 不松垮垮,让线条更流畅更匀称。
每天只需5分钟,坚持7天就能感受到变化!
❤微博、Facebook、Instagram:@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5
❤微信公众号:wildsaturday
我的品牌(课程和产品)https://wildsaturday.taobao.com
私教课程可通过米熊或淘宝参加:
米熊: http://t.cn/R9v2yqp
关于我:http://t.cn/R9zvIy0
关于课:http://t.cn/R9zv0Dp
❤喜欢请订阅~每周4更新~
❤不要忘了点赞,分享,评论~爱你们!
---------------------------------------------------------------
Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk
减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG
改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY
瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM
更多播单请看我的播单列表!
▶20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT

【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8

❤新浪微博:https://goo.gl/DlKNm3
❤ins:https://goo.gl/8Opni5
❤FB:https://www.facebook.com/wildsat/

媒体商务联系:wildsaturday¥(把¥换成@)163.com
---------------------------------------------------------------
背景音乐:EpidemicSound

Видео 5分钟大腿内侧运动,练出大腿中缝,收紧松垮,练出紧致线条【周六野Zoey】 канала 周六野 Zoey
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
6 августа 2020 г. 17:45:37
00:08:29
Другие видео канала
10分钟八段锦跟练|呼吸指导,拉伸解压赶走负能量【周六野Zoey】10分钟八段锦跟练|呼吸指导,拉伸解压赶走负能量【周六野Zoey】如果你总是在消极情绪里很难受,走不出来,比如压力大、焦虑、抑郁、难过、生气,你想要能够真正的开心起来,你想要感受幸福、平静安宁,那么这个视频也许能帮你找到安宁,给予你治愈~如果你总是在消极情绪里很难受,走不出来,比如压力大、焦虑、抑郁、难过、生气,你想要能够真正的开心起来,你想要感受幸福、平静安宁,那么这个视频也许能帮你找到安宁,给予你治愈~气功防脱发?为何我们急需气功冥想来摆脱消极情绪?【周六野Zoey】气功防脱发?为何我们急需气功冥想来摆脱消极情绪?【周六野Zoey】【10个动作改善腰疼、骨盆前倾|无平板支撑|新手友好】不知道怎么核心发力?久坐后容易腰疼?骨盆前倾?平板支撑会腰部借力而腰疼?坚持每天抽出一点点时间练习这个简单的运动,一周你就可以看到明显的改善!【10个动作改善腰疼、骨盆前倾|无平板支撑|新手友好】不知道怎么核心发力?久坐后容易腰疼?骨盆前倾?平板支撑会腰部借力而腰疼?坚持每天抽出一点点时间练习这个简单的运动,一周你就可以看到明显的改善!15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】我的自律周末|慢生活、摆脱焦虑、享受当下【周六野Zoey】我的自律周末|慢生活、摆脱焦虑、享受当下【周六野Zoey】去到健身房不知道怎么训练?熟悉的器械被占用了?今天给大家分享一个只需要哑铃和弹力带就可以高效地练出蜜桃臀的训练!做完臀腿超酸爽炸裂🍑#shorts #gym #gluteworkout #booty去到健身房不知道怎么训练?熟悉的器械被占用了?今天给大家分享一个只需要哑铃和弹力带就可以高效地练出蜜桃臀的训练!做完臀腿超酸爽炸裂🍑#shorts #gym #gluteworkout #booty10分钟进阶翘臀瘦大腿|一个月阻力带打造沙漏身材、改善扁平臀、假胯宽、橘皮组织【周六野Zoey】10分钟进阶翘臀瘦大腿|一个月阻力带打造沙漏身材、改善扁平臀、假胯宽、橘皮组织【周六野Zoey】5分钟翘臀不粗腿|阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】5分钟翘臀不粗腿|阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】一起练臀吧集美们~一起练臀吧集美们~打卡倒数第27天!今天我打算去健身房练臀腿,会拍下来今晚剪好明天分享给大家看👌🏾姐妹们今天可以继续打卡臀桥100个!觉得简单的可以单腿臀桥或用阻力带,或打卡我之前的瘦腿翘臀运动~打卡不要停下来!打卡倒数第27天!今天我打算去健身房练臀腿,会拍下来今晚剪好明天分享给大家看👌🏾姐妹们今天可以继续打卡臀桥100个!觉得简单的可以单腿臀桥或用阻力带,或打卡我之前的瘦腿翘臀运动~打卡不要停下来!一起来一个月临时抱佛脚的挑战吗?一起来一个月临时抱佛脚的挑战吗?10分钟全程站立全身拉伸|听口令从头到脚舒展激活每个部位【周六野Zoey】10分钟全程站立全身拉伸|听口令从头到脚舒展激活每个部位【周六野Zoey】2022 Thank you #2022  #shorts2022 Thank you #2022 #shorts30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】老公准备的圣诞礼物惊喜🥹#shorts老公准备的圣诞礼物惊喜🥹#shorts双下巴马上消失了!双下巴马上消失了!5分钟面部提升按摩操|消肿瘦脸去双下巴立马见效|提拉紧致淡化鱼尾纹+法令纹 【周六野Zoey】5分钟面部提升按摩操|消肿瘦脸去双下巴立马见效|提拉紧致淡化鱼尾纹+法令纹 【周六野Zoey】20分钟全身燃脂有氧运动|低难度大基数居家入门适用|无工具【周六野Zoey】20分钟全身燃脂有氧运动|低难度大基数居家入门适用|无工具【周六野Zoey】前男友和老公测评!我的理想型和择偶标准【周六野Zoey】前男友和老公测评!我的理想型和择偶标准【周六野Zoey】恋爱先出示体检报告?没事别打电话?我这样交往差点被拉黑?【周六野Zoey】恋爱先出示体检报告?没事别打电话?我这样交往差点被拉黑?【周六野Zoey】
Яндекс.Метрика