PSICONUTRICIÓN y MICROBIOTA: su papel en las emociones y el impacto en tu alimentación.

Salud Mental - Docencia Universitaria - Historias para un Diván
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Hablamos del campo de la psiconutrición, centrándonos en la relación entre los humanos y la comida, y la importancia de desarrollar hábitos saludables para el bienestar general. También exploraron el impacto del hambre emocional en los hábitos alimenticios, el papel de un médico nube en la identificación de las necesidades dietéticas y la relación entre nutrición y salud, particularmente el papel de los carbohidratos en la dieta. Por último, enfatizaron la importancia de hábitos alimenticios conscientes y saludables, el papel del microbioma en el bienestar general, y la necesidad de un enfoque personalizado a las circunstancias específicas de cada individuo.

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