O poder do hábito Charles Duhigg Audiobook Completo
Sabia que 40% do que fazemos no dia a dia é feito de forma automática e sem pensar? Esse é o poder do hábito. E tem mais: nossos hábitos determinam que tipo de pessoas seremos no futuro.
A boa notícia é que você pode eliminar maus hábitos e formar outros muito melhores. É só prestar atenção nesse áudio que resume as principais ideias do best-seller O Poder do Hábito, do autor Charles Duhhig.
Você vai entender como funciona o ciclo dos hábitos e modo ter domínio sobre essa ferramenta.
O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios, é um livro de Charles Duhigg, ex-repórter do New York Times, publicado em Fevereiro de 2012 pela Random House. Explora a ciência por trás da criação e reforma de hábitos.
Se pararmos para analisar nosso dia a dia, todos os comportamentos que compõem a nossa rotina, com certeza conseguimos encontrar alguns hábitos — pessoais ou profissionais — que gostaríamos de mudar. Querer todos querem. Mas quem disse que é uma tarefa fácil?
Sabemos que mudar um hábito é um processo complicado para a grande maioria. Exige determinação, esforço e disciplina. Não é algo que acontece do dia para a noite, mas se constrói com o tempo e muita dedicação.
Não é à toa que realizamos mil promessas o tempo todo e muitas vezes não conseguimos cumpri-las. Seja no final do ano, para começar o próximo com o pé direito, ou até mesmo a cada domingo, tentando convencer a si mesmo que a partir daquela segunda-feira “tudo será diferente”.
A chave para mudar o que não funciona na sua vida é justamente entender como os hábitos funcionam. É isso que Charles Duhigg nos traz nesse livro.
A obra é resultado de um longo estudo do autor, que há duas décadas pesquisou como os hábitos funcionam e, principalmente, como podem ser transformados. Baseado em histórias reais e cases de sucesso, o livro dá destaque à criação e manutenção de hábitos positivos.
O que achou do livro "O Poder do Hábito"? Te ajudou a ter uma nova percepção? O que acha de dar iniciativa agora e tomar a decisão de mudar e conquistar o mundo?
Compartilhe com seus amigos e ouça mais de uma vez, cada momento que ouvir ira ter uma nova lição, uma nova percepção!
Segue a gente no Insta: @5e5damanha
#livro #audiobokk #opoderdohabito
Видео O poder do hábito Charles Duhigg Audiobook Completo канала Administrando Valores
A boa notícia é que você pode eliminar maus hábitos e formar outros muito melhores. É só prestar atenção nesse áudio que resume as principais ideias do best-seller O Poder do Hábito, do autor Charles Duhhig.
Você vai entender como funciona o ciclo dos hábitos e modo ter domínio sobre essa ferramenta.
O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios, é um livro de Charles Duhigg, ex-repórter do New York Times, publicado em Fevereiro de 2012 pela Random House. Explora a ciência por trás da criação e reforma de hábitos.
Se pararmos para analisar nosso dia a dia, todos os comportamentos que compõem a nossa rotina, com certeza conseguimos encontrar alguns hábitos — pessoais ou profissionais — que gostaríamos de mudar. Querer todos querem. Mas quem disse que é uma tarefa fácil?
Sabemos que mudar um hábito é um processo complicado para a grande maioria. Exige determinação, esforço e disciplina. Não é algo que acontece do dia para a noite, mas se constrói com o tempo e muita dedicação.
Não é à toa que realizamos mil promessas o tempo todo e muitas vezes não conseguimos cumpri-las. Seja no final do ano, para começar o próximo com o pé direito, ou até mesmo a cada domingo, tentando convencer a si mesmo que a partir daquela segunda-feira “tudo será diferente”.
A chave para mudar o que não funciona na sua vida é justamente entender como os hábitos funcionam. É isso que Charles Duhigg nos traz nesse livro.
A obra é resultado de um longo estudo do autor, que há duas décadas pesquisou como os hábitos funcionam e, principalmente, como podem ser transformados. Baseado em histórias reais e cases de sucesso, o livro dá destaque à criação e manutenção de hábitos positivos.
O que achou do livro "O Poder do Hábito"? Te ajudou a ter uma nova percepção? O que acha de dar iniciativa agora e tomar a decisão de mudar e conquistar o mundo?
Compartilhe com seus amigos e ouça mais de uma vez, cada momento que ouvir ira ter uma nova lição, uma nova percepção!
Segue a gente no Insta: @5e5damanha
#livro #audiobokk #opoderdohabito
Видео O poder do hábito Charles Duhigg Audiobook Completo канала Administrando Valores
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Prosperidade: Reprogramação Mental enquanto dorme #PNL #LeidaatraçãoAUDIOBOOK - A LEI DA ATRAÇÃO - O SEGREDO COLOCADO EM PRÁTICA - Michael J. Losier #osegredoAprenda a se amar com Louise HayA Melhor explicação sobre a LEI DA ATRAÇÃO - Explicando a lei da atraçãoAfirmações Positivas - Cura Quântica Enquanto Dorme - Louise Hay Meditação GuiadaAUDIOLIVRO MAIS ESPERTO QUE O DIABO Napoleon Hill Audiobook Completo Em PortuguêsLei da Atração, Riqueza, Cura e Abundância Frequência de 888Hz #leidatração #bobproctor #osegredoSOM DE CHUVA TELA PRETA 6 HORAS PARA RELAXAR E DORMIR - música para dormir #dormirbem #pianoTony Robbins Dublado Força Para MUDARO SEGREDO NA PRÁTICA BOB PROCTOR DUBLADO LEI DA ATRAÇÃOAudiobook - A Energia do Silêncio - E .AL. ROPER - Voz humana #aenergiadosilencio #leidaatraçãoO PODER DA MENTE EFEITO ISAÍAS GREGG BRADEN 360pAudiobook completo - A MAGIA RHONDA BYRNE #amagia #osegredo #leidatracao #bobproctorVocê Existe Além dos Seus Pensamentos e Emoções! Sadhguru Português