зачем нужна растяжка | как и когда делать растяжку в бодибилдинге
http://freshlife28.ru/bodybuilding/zachem-nuzhna-rastyazhka/
Зачем нужна растяжка мышц при силовом тренинге ?
Зачем растягивать фасции ? Как и когда тянуться в зале ? Многие пренебрегают ей, почем зря. Хэни Рембод придумал даже специальный тренинг под растяжку - а уж он то явно знает что делает.Вот и рассмотрим - зачем он это сделал. Оказывается растяжка для культуриста - дело важнейшее и дело тут в фасциях, которые сдерживают мышечный рост. А так же в эластичности и в улучшении кровотока.
Видео зачем нужна растяжка | как и когда делать растяжку в бодибилдинге канала FreshLife28
Зачем нужна растяжка мышц при силовом тренинге ?
Зачем растягивать фасции ? Как и когда тянуться в зале ? Многие пренебрегают ей, почем зря. Хэни Рембод придумал даже специальный тренинг под растяжку - а уж он то явно знает что делает.Вот и рассмотрим - зачем он это сделал. Оказывается растяжка для культуриста - дело важнейшее и дело тут в фасциях, которые сдерживают мышечный рост. А так же в эластичности и в улучшении кровотока.
Видео зачем нужна растяжка | как и когда делать растяжку в бодибилдинге канала FreshLife28
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Питание и Тренинг. Свободный стрим в рамках темы тренировок, похудения, питания
Трансформация Дмитрия. Похудеть на 50кг и изменить жизнь
Жизнь среди обезьян. Когда кругом все идиоты. Все о жизни в обществе где доминирует система 1
Стрим о тренировках: как составлять себе программу в натураху; кардио; растяжка; прогрессия весов.
нытьё и другие "замечательные" вредные коммуникативные привычки
Лень и как избавиться от лени. Лень с точки зрения психологии #психология #лень
Не было и не надо. Не жили хорошо и нечего начинать. Как научить себя хотеть. #психология
Трансформация Александра! Лишний вес с детства.
Навязчивые мысли, руминации или когда слишком много думать вредно
Трансформация Юры. Нашего модератора.
Я все изучил, все знаю, все понимаю, но...ничего не делаю #психология
Харизма, как стать харизматичным #психология
Степень свободы и независимости в современном мире. Как ее увеличить? #психология
К Какому психологу не стоит идти.
Кинематограф в жизни человека. Как на нас влияет #психология фабрики грез
Свободный Стрим по Питанию и Тренингу. #похудение #массонабор #питание #тренировки
Есть ли люди без психотравм (без тараканов) ? #психология
Умение не обманывать себя, как научиться различать, когда лжёшь себе, а когда говоришь правду.
Трансформация Артема. Взлеты и падения
Что нужно для счастья ? Качество жизни материальные блага. #психология
Щитовидка и похудение. Как не убить щитовидку пока худеешь?