MODELO PERMA o teoría del bienestar de Martin Seligman (La fórmula de la felicidad)

El modelo perma o teoría del bienestar es esencialmente una teoría de elección no forzada, se trata de una descripción de lo que las personas eligen libremente para incrementar su bienestar. Este modelo recoge las bases y los indicadores del bienestar, para conseguir sentirse bien, estar positivos y mantener esa actitud y sensación el mayor tiempo posible del día a día y de la vida.

Es la "receta" para la felicidad y lo comparto contigo porque la conciencia es la base de la acción encausada!

Déjame saber qué piensas, cómo está cada uno de estos aspectos de tu vida.

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