Тейпирование внутренней поверхности бедра

Это тейпирование направлено на лимфодренаж и лифтинг тканей. При активном лимфодренаже в лимфатической жидкости начинает образовываться липаза, обладающая жиросжигающим эффектом, поэтому все процедуры в студии и дома мы начинаем с лимфодренажных процедур.

Перед нанесением аппликации мы обезжириваем кожу. Я беру подготовленный тейп “соты” (в конце видео я покажу, как разрезать тейп).
Снимаем края с подложки ленты, а затем и всю подложку, аккуратно наклеиваем аппликацию без натяжения. Формируем аппликацию, распределяя соты по ширине, чтобы тейпирование работало максимально эффективно.
Проглаживаем аппликацию в сторону лимфоузлов, включая ее в работу.
Прежде всего аппликация укрепляет мышцы внутренней поверхности бедра, создает лифтинг и улучшает метаболизм в тканях.
Всем, кто занимается фитнесом - на заметку, - такая аппликация прекрасно снимает крепатуру после тренировок.

Через 5 дней тейпирование снимаем самостоятельно. Хорошо промокните аппликацию маслом, подождите 10 минут и мягко снимите тейпы. После этого сделайте легкий лимфодренажный массаж.
После дня перерыва можно нанести аппликацию снова.
Мы сделали симметричную аппликацию на обе ноги.

Меня часто спрашивают, куда можно клеить аппликацию “соты”. Чаще всего это ноги (бедра), руки (трицепсы), живот (прямые мышцы живота), особенно если нужно укрепить мышцы и подтянуть кожу.
Единственное, что я рекомендую, если вы будете делать ее самостоятельно, потренируйтесь на простых аппликациях, - используйте простые аппликации из прямых тейпов (смотрите видео на моем канале Youtube), потом усложняйте.

Какие тейпы выбрать? Мы используем: BB, Areo, Phiten, украинский бренд Белоснежка. Пробовали корейские, немецкие и японские. Выбирайте на свой вкус и возможности.

Кто хочет пройти процедуру тейпирования? В актуальном можно посмотреть цены, а запись - по ссылке в шапке профиля.

Мы в социальных сетях:
https://www.instagram.com/kostrova.studio/
https://www.facebook.com/kostrova.studio

Много полезных материалов читайте в нашем блоге:
https://kostrova-studio.com/category/blog/

Онлайн-курс “Скульптор тела”, видео инструкции к процедурам для домашнего ухода и график процедур:
https://kostrova-studio.com/nashi-kursy/

Цены на услуги:
https://kostrova-studio.com/prajs-list/

Видео Тейпирование внутренней поверхности бедра канала Марина Кострова