天天滑手機，眼睛會短命？徐浩恩醫師：「3個20」法則，打造一輩子耐用的眼睛（50+Talk ep72 預告）

生活離不開各生活離不開各式3C產品，但隨著年齡增長、不少人也因此產生乾澀、老化等等擾人症狀，長壽時代，怎麼打造可以耐用到100歲的眼睛？成人護眼「3個20」法則。不僅可避免老後的白內障、青光眼等疾病，更可讓眼睛有效放鬆。

 ✅本集節目重點
1. 眼睛有「使用壽命」嗎？每天看手機，可能造成哪些潛在危害？
2. 易有眼睛疾病的高風險族群有哪些？一般人應多久做一次眼睛健檢？
3. 戴隱形眼鏡易乾澀，怎麼做才可降低對眼睛的傷害？
4. 1個動作有效護眼！美國眼科醫學會建議的「3個20」法則

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