용상 스쾃 저크(이렇게 하는 거 아님) #역도 #스트렝스트레이닝 #역린이
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19 апреля 2024 г. 19:18:03
00:00:15
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쓸 데 없이 웅장한 브금 깔기 #스트렝스트레이닝 #벤치프레스 #상체충
인상 80kg snatch (뭐하노 ㅋㅋㅋ)
아따 무그브라
얼씨구…
이 동작이 안 되신다고요…? #헬스 #스트렝스트레이닝 #역도 #헬린이 #바벨 #오버헤드프레스 #BTNP
BTNP 40x5
잡고 일어서기, 끌기, 데드리프트 #역도 #스트렝스트레이닝 #weightlifting #deadlift #pull
어느 대학생의 짧은 운동 일기 (역도 시작하기 전)
스쾃 저크? 푸쉬 저크? 잘 하고 싶다 #안타 #역도화 #아식스 #역도
jerk 130kg fail
흔들흔들 그냥 패드에 허벅지 대고 해야겠다 #스트렝스트레이닝 #헬스 #랫풀다운 #등운동 #광배근 #활배근![[역도독학]용상 120kg PR❗️❗️❗️](https://i.ytimg.com/vi/iDGKAVz8hfA/default.jpg)
[역도독학]용상 120kg PR❗️❗️❗️
아무도 궁금해하지 않는 2023년 마지막 둘째 주 어느날의 운동(2023.12.23)
발목이 눌리게 끝까지 다 앉았다가 일어나기 140kg
90kg 넘지만 소녀같은 등의 비결😭😭😭 #턱걸이 #풀업 #맨몸운동 #스트렝스트레이닝 #보디빌딩 #크로스핏 #다이어트 #헬스
체중 95키로 턱걸이 #등운동 #스트렝스트레이닝 #역도![[역도독학]용상 80kg 만족! #헬스 #바벨 #헬린이 #스트렝스트레이닝 #역도 #클린앤저크 #용상 #cleanandjerk](https://i.ytimg.com/vi/y8UCae2LqfM/default.jpg)
[역도독학]용상 80kg 만족! #헬스 #바벨 #헬린이 #스트렝스트레이닝 #역도 #클린앤저크 #용상 #cleanandjerk
easy single set #benchpress #strengthtraining #weightlifting #powerlifting
시험기간에 공부는 안 하고 말이야
바벨 잡고 팔 접기 #헬스 #바벨 #바벨컬 #팔운동 #헬린이