Tortitas de vegetales rápidas y deliciosas

Ingredientes

TORTITAS DE HUEVO CON VEGETALES
1 CALABACITA
1 PAPA
2 HUEVOS
20 GR DE LINAZA
SAL, PIMIENTA, CILANTRO SECO
TORTITAS VEGANAS
1 ZANAHORIA (100GR)
85GR DE BRÓCOLI
20GR DE SEMILLAS HEMP
60GR DE HARINA DE AVENA
1 TAZA DE AGUA (APROX)
CÚRUCMA, PESTO EN POLVO, SAL, PIMIENTA, PEREJIL EN POLVO
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
Música

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