Акро йога #овчинниковаlive #yogastretch #beautifulbody #здоровыесуставы

Акро-йога — вид спорта, комбинация акробатики и йоги. Также в акро-йоге широко используется массаж. Акро-йога — групповая дисциплина. Обычно участники группы выступают в одной из трёх ролей: База — это человек, который имеет наибольшее количество точек соприкосновения с землей и выступает подвижной опорой для флаера. 
Это практика, которая образовалась на стыке трех направлений: акробатика, парная йога и тайский массаж. Официально она образовалась в 2003 году. А впервые в 2001 году использовали термин «акройога» канадцы Юджин Поку и Джесси Голдберг, по профессии танцоры.

Видео Акро йога #овчинниковаlive #yogastretch #beautifulbody #здоровыесуставы канала Овчинникова Live