Tuto apprendre les Tissus Aériens - clé de pied - CLE DE PIED A L'ENVERS - niveau 1 #FredDeb

S’appuyant sur son parcours professionnel, ses connaissances empiriques et à partir de ses recherches, Fred Deb’ élabore une méthode particulière d’apprentissage des tissus aériens qu’elle souhaite offrir au plus grand nombre.

Ce tuto fait partie d’une méthode globale proposée actuellement sous forme de DVDs, si vous souhaitez acheter le coffret de 2 DVDs envoyez-nous un mail à cette adresse : contact@fred-deb.com

Ce tuto est dans le DVD 2 les clé de pieds : la Clé de pied à l'envers

Lien sur le site : https://fred-deb.com/

Merci à Sarah Poole, enseignante à l’Ecole Nationale de Cirque (ENC) de Montréal, Jacques Bertrand, régisseur général de la compagnie Drapés Aériens et Carolina Cabanas de la compagnie costaricaine Danzaire pour leur participation au tournage des DVDs.


DVD 1

LA SECURITE / SECURITY

L’ECHAUFFEMENT EN L’AIR / EXERCICES
Exercice 1 : Le carpé / The pike
Exercice 2 : La boule / The ball
Exercice 3 : Les épaules / The shoulders
Exercice 4 : Build up your back / Build up your back
Exercice 5 : L’arche / Arch
Exercice 6 : Essuie glace / Windshield wipers
Exercice 7 : 1-2-3-4 / 1-2-3-4

LES MONTEES et DESCENTES / CLIMBS and DESCENTS
Montée 1 : Montée basique / Basic climb
Descente simple / Simple descent
Montée 2 : Montée russe / Russian climb
Descente glissade à l’envers / Descent sliding upside down
Montée 3 : Montée genoux / Two-knee climb
Descente glissade à l’endroit entre les tissus / Descent sliding between the fabric
Montée 4 : Montée bicycle / Bicycle climb
Descente hélicoptère / Helicopter descent

LES FIGURES / FIGURES
Figure 1 : Clé de pied / Foot knot
Figure 2 : Clé de ventre / Hip key
Figure 3 : Ouverture à plat / Opening out flat
Figure 4 : Double vrille / Double twist

+ 3 CHOREGRAPHIES / CHOREOHRAPHY
DVD 2

LA CLE DE PIED / FOOT LOCK / LA LLAVE DEL PIE
Mise en place / Placement / Preparacion
L’arc / The bow / El arco
Le grand L / The big L / La gran L
Le grand écart à l’envers / The vertical split / El split vertical
Le grand écart facial renversé / The inverted straddle split /El split invertido
Les clés de pied à l’envers / The inverted foot lock / La llave del pie invertida

LA CLE DE HANCHE / HIP KEY / LA LLAVE DE CINTURA
Mise en place / Placement / Preparacion
Le retiré au genou / Knee in retiré / La rodilla en retiré
Le rouleau / The roll / El rollo
Le sumo / The sumo / El sumo
La chaise / The chair / La silla
Le cambré / The cambré / El cambré

LA CROIX DANS LE DOS / CROSS IN THE BACK / LA CRUZ EN LA ESPALDA
Mise en place / Placement / Preparacion
Le tic tac / The tic tac / El tic tac
Le tic tac toc / the tic tac toc / El tic tac toc

LES MONTEES / CLIMBS / LAS SUBIDAS
La montée tortillard / Twisting climb / La subida del tornillo
La montée genoux sur 1 tissu / One-sided knee climb / La subida de corvas trocada
La montée genoux sur tissu à plat / Wide fabric knee climb / La subida de corvas con tela extendida
La montée renversée / Inverted knee climb / La subida invertida
La montée orteils / Toe climb / La subida con el dedo gordo del pie

LES DESCENTES / DESCENTS / LAS BAJADAS
La descente marche à l’envers / Walking upside down descent / La bajada de la caminada invertida
La descente croisée dans le dos / Cross back descent / La bajada con las telas cruzadas en la espalda
La goutte / The droplet / La gota
La descente hélicoptère sans les mains / No-hands helicopter descent / La bajada del helicoptero sin manos

LES CHUTES / FALLS / LAS CAIDAS
Chute genoux / Knee fall / Caida de la rodilla
Salto basique / Basic salto / Salto basico
Salto vrille / Salto twist / Salto con giro
Double vrille soleil / Salto double twist soleil / Salto con doble giro soleil
Salto simple / Simple salto / Salto simple

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