CrossFit træning hvad er det

Vi har i dette indslag besøgt -- måske Danmarks flotteste CrossFit center, det ligger i Risskov på Bryggervej 14. Vi fulgte et hold og talte med Tobias Engberg om denne nye måde at tænke træning på. CrossFit har fokus på blandt andet styrke, kondition, mobilitet og udholdenhed. Her bruges alt lige fra reb, vægtstænger, dæk, medicinbolde, sjippetorve, sandsække, slæder og meget andet.

Видео CrossFit træning hvad er det канала atvdenmark