С чего начать ХУДЕТЬ? Режим дня и питания!

С чего начать ХУДЕТЬ? Режим дня и питания!

Всех приветствую дорогие и уважаемые подписчики!
Сегодня на своем примере расскажу о режиме дня, питании, отдыхе, сне и восстановлении! Что нужно делать для того чтобы привести себя в форму, быть полным энергии и сил? Возможно на эти вопросы вы найдете ответы в этом видео, желаю приятного просмотра и хорошего время проведения!
Если останутся или возникнут вопросы - задавайте в комментариях, с радостью отвечу!

Ссылка на мой instagram (о спорте и питании, ЗОЖ, кулинария, лайв и прочее)
https://www.instagram.com/theanbal/?hl=ru

Видео С чего начать ХУДЕТЬ? Режим дня и питания! канала Антон Балашов