انت ولد عيب تبكي | عيب تعبر عن مشاعرك؟ #نانسي_صميده

انت ولد عيب تعبر عن مشاعرك؟ #نانسي_صميده
التعبير عن المشاعر عند الذكور قد يكون أمراً صعباً في بعض الثقافات والمجتمعات، حيث ترتبط الرجولة بالقوة والصلابة والعزم، وينظر إلى التعبير عن المشاعر والضعف على أنه عيب أو ضعف في الشخصية. ومع ذلك، فإن تعبير الرجال عن مشاعرهم يمكن أن يساعد في تحسين صحتهم النفسية وعلاقاتهم الاجتماعية.

يمكن للرجال التعبير عن مشاعرهم بطرق مختلفة، ومن بين هذه الطرق:

1- التحدث مع الأشخاص المقربين منهم ومشاركتهم ما يشعرون به.

2- الكتابة عن المشاعر في مذكرات أو يوميات خاصة بهم.

3- ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية كوسيلة لتخفيف التوتر والإجهاد.

4- الاستعانة بالمساعدة الاحترافية من خلال الحديث مع مستشار نفسي أو طبيب نفسي.

وفي النهاية، يجب على الرجال أن يتذكروا أن التعبير عن المشاعر لا يعني ضعفاً في الشخصية أو فقدان الرجولة، بل يعكس قوة الشخصية والنضج العاطفي والاهتمام بالصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية

************************
◀ شارك برأيك في التعليقات، وماتنساش اللايك والشير .. شكرا لمتابعتكم
◀ لمتابعة كل جديد يرجي الأشتراك في القناة و تفعيل زر الجرس.
تابعونى
‎🟪 انستجرام 👈🏼
https://instagram.com/nancy_semeda
‎🟪 الفيس بوك 👈🏼
https://www.facebook.com/nancy.semeda...
🟪 Tik Tok 👈🏼
https://www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪LinkedIn 👈🏼
http://linkedin.com/in/nancy-semeda-9...
‎🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
https://nancysemeda.com/target/
‎🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
https://wa.link/s0czcd
‎🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 لطلب كتبي ومولفاتي وللتوصيل حتى باب المنزل الي جميع أنحاء العالم يرجي التواصل على رقم
00201012070636
🟪أو من خلال الضغط على الرابط التالى للطلب مباشرة 👇
‏https://wa.me/201012070636

◀️ لطلب مؤلفاتي وكتبي داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
https://wa.link/s0czcd
◀️ لمعرفة اماكن تواجد كتبي ومؤلفاته داخل جمهورية مصر العربية والدول العربيه
https://nancysemeda.com/mybooks-eg/

#تنمية_بشرية #socialanxiety #nancy_semeda #استشارية_نفسية #اخصائية_نفسية #psychologist #counseling #toxicrelationships

Видео انت ولد عيب تبكي | عيب تعبر عن مشاعرك؟ #نانسي_صميده канала Nancy Semeda - The Counseling Psychologist