Тренировка на ягодицы с фитнес резинкой | 10 МИН | Упражнения для ягодиц

Тренировка для подтянутых и привлекательных ягодиц, для выполнения которой тебе понадобится только фитнес-резинка :)

Если у тебя нет фитнес-резинки – ничего страшного! Ты все равно можешь выполнять эту тренировку, но нагрузка на ягодичные мышцы будет меньше.

Эта тренировка поможет сделать акцент на нагрузку именно ягодиц, а не ног. Мы активируем наши ягодичные мышцы и проработаем их во всех плоскостях.

♥︎ Заставь свои ягодицы гореть!
---------
Музыка: www.epidemicsound.com

Видео Тренировка на ягодицы с фитнес резинкой | 10 МИН | Упражнения для ягодиц канала Le Fit