ڈپریشن اور اینگزائٹی کا قرآنی علاج: ذہنی سکون کا واحد راستہ. 🇵🇰🇮🇳

آج کے مادی دور میں جہاں ہر چوتھا شخص ذہنی دباؤ اور بے چینی کا شکار ہے، یہ ویڈیو آپ کو سکونِ قلب کے اس سفر پر لے جائے گی جو 1400 سال پہلے قرآن نے بیان کیا تھا۔
اس ویڈیو میں ہم سیکھیں گے:
نفس کے تین مراحل: نفسِ امارہ سے نفسِ مطمئنہ تک کا سفر۔
سائنسی و روحانی حل: کس طرح ذکرِ الٰہی سٹریس ہارمون (Cortisol) کو کم کرتا ہے اور نماز ہمیں جذباتی طور پر ری سیٹ کرتی ہے۔
جدید نفسیات کا موازنہ: قرآن اور CBT (Cognitive Behavioral Therapy) میں حیرت انگیز مماثلت ۔
عملی مشقیں: تلاوت، دعا اور شکر گزاری کے ذریعے ذہنی صحت کی بہتری۔
ڈپریشن کا علاج# اینگزائٹی#ذہنی سکون# قرآنی نفسیات#نفسِ مطمئنہ#ذکر اللہ#توکل#توبہ# روحانی علاج#ذہنی صحت#Islamic Psycholog## Mental Peace#۔

Видео ڈپریشن اور اینگزائٹی کا قرآنی علاج: ذہنی سکون کا واحد راستہ. 🇵🇰🇮🇳 канала Global Islamic knowledge sphere