शिलाजीत और अश्वगंधा : stamina boost के लिए | Dr Preeti Chhabra

What are the benefits of taking ashwagandha and shilajit together,Is it a powerful combination to boost your stamina. All these questions were answered by Dr Preeti Chhabra, MD (Ayurveda medicine), MSc ( SOL,PM & yoga)
शिलाजीत एक blackish-brownish resin है जो हिमालय, तिब्बती और अल्ताई mountains सहित दुनिया भर में कई mountain ranges में चट्टान की परतों से आता है।

अश्वगंधा, जिसे Indian जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है, यह blood sugar के स्तर को कम करने, cancer से लड़ने, Stressऔर Tension को कम करने और males में प्रजनन क्षमता बढ़ाने की अपनी क्षमता रखता है। इसके अलावा यह अस्थमा, और high blood pressure को रोकने में भी मदद करता है।
In this video:
0:00 Introduction
2:29 अश्वगंधा और शिलाजीत मिलकर जल्दी और प्रभावी results देते हैं,
Ashwagandha and shilajit together give quick and effective results
2:56 क्या मैं शिलाजीत को वियाग्रा के रूप में इस्तेमाल कर सकता हूं?
Can I use Shilajit as viagra?
4:16 क्या गर्मियों में नहीं लेनी चाहिए शिलाजीत?
Shilajit should not be taken in summers?
5:31 क्या शिलाजीत से कब्ज होता है?
Does Shilajit cause constipation?
7:54 अश्वगंधा के फायदे
Benefits of ashwagandha

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