Что будет, если есть только углеводы? #инсулин #здоровье #фитнес #гормоны #питание

🍞 Что случится с твоим организмом, если питаться только углеводами? В этом видео разберём реальные последствия такой диеты для здоровья, гормонов и энергии.

Ты узнаешь:
✅ Как избыток углеводов влияет на инсулин и уровень сахара в крови
✅ Почему «углеводная диета» может привести к набору веса и усталости
✅ Влияние на гормональный баланс и обмен веществ
✅ Чем углеводы отличаются от кето-питания и почему важно соблюдать баланс
✅ Как избежать негативных эффектов и сделать питание здоровым

📌 Полезно для тех, кто хочет понять основы питания, контролировать вес и поддерживать здоровье гормонов.

🔔 Подписывайся, чтобы узнавать больше о правильном питании, кето и восстановлении энергии!

https://www.youtube.com/@FitLifeHealthyEatingShumakov

Наш Тг канал где мы рассказываем о нашем теле и здоровье:
https://t.me/FitLifeChannel

Еще раз спасибо за просмотр и лайк, для нас это очень важно!

Видео Что будет, если есть только углеводы? #инсулин #здоровье #фитнес #гормоны #питание канала FitLife Shorts