4 สูตรน้ำสลัดน้ำใส (สูตรไม่ยอมอ้วน)

เรียกร้องกันมาเยอะมว้ากกกกก จัดไปเลย #4สูตรน้ำสลัดน้ำใส จากน้ำมันมะกอกธรรมชาติ Extra Virgin จัดว่าเป็นน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุด
ที่ขึ้นชื่อเรื่อง ‘กินไขมันกำจัดไขมัน’ ช่วยเพิ่มไขมันดี(HDL) ลดไขมันไม่ดี(LDL) แถมยังมี ‘วิตามินE’ และ‘สารโพลีฟีนอล’ ที่ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระอีกด้วยนะคร่าาาาาา
เวลาเลือกซื้อน้ำมันมะกอก ก็อ่านฉลากดีๆด้วยนะ ทำน้ำสลัดต้องเลือกแบบ Extra Virgin เท่านั้น ส่วนตัวชอบของยี่ห้อ Monini รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นมะกอกสุดๆ
และอย่าลืมกินอย่างพอดีๆ ด้วยนะจ๊ะ ถึงจะดีต่อสุขภาพและไม่อ้วนแน่นอน สำหรับสูตรน้ำสลัดกินได้ 2-3 ครั้ง ชอบสูตรไหนก็ลองไปทำได้เลยจ้าาาา
---------------------------------------------------
❤️ 1. น้ำสลัดมะนาว
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอกMonini สูตร Extra Virgin 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ เล็กน้อย
---------------------------------------------------
❤️ 2. น้ำสลัดกระเทียม-พริกไทย
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอกMonini สูตร Extra Virgin 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือข้าวก็ได้ค่ะ)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำบด ½ ช้อนชา
- กระเทียมสับ 1-2 กลีบ
---------------------------------------------------
❤️ 3. น้ำสลัดบัลซามิก
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอกMonini สูตร Extra Virgin 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมัก บัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ เล็กน้อย
---------------------------------------------------
❤️ 4. น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่น
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอกMonini สูตร Extra Virgin 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมัก บัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1 ช้อนชา
- งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน

Видео 4 สูตรน้ำสลัดน้ำใส (สูตรไม่ยอมอ้วน) канала Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน