দ্রুত ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ করে যেসব খাবার — Foods to boost your vitamin D — Vitamin D Deficiency

দ্রুত ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ করে যেসব খাবার — Foods to boost your vitamin D — Vitamin D Deficiency
ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে সূর্যের আলো পড়লে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় ভিটামিন ডি তৈরি হয়। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, সূর্যালোকে থাকাই প্রাকৃতিক ভাবে ভিটামিন ডি তৈরির সবচেয়ে ভাল উপায়। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা, হাড়ের গঠন, শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির ক্ষেত্রেও এর ভূমিকা রয়েছে। এ নিয়ে কথা বলেছেন-

ডা. এ. বি. এম শফিউল্লাহ কবির
ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
সিনিয়র কনসালট্যান, ইন্টারনাল মেডিসিন
ল্যাবএইড স্পেশালাইজড হাসপাতাল ঢাকা

শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি করে শুধু যে খাবার । Exclusive List Of Vitamin D Foods #health #viral #health Vitamin D #viral #video #healthcare #healthtipsshorts #health #youtubeshorts #sastho #sasthotips #sasthotv #video #viralvideo #video #youtubeshorts #youtubeshorts #vitamind
----------------------------------------------------
Table of Contents
----------------------------------------------------
Vitamin D: দিনের কোন সময়ে সূর্যের আলোয় দাঁড়ালে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি মিটে যাবে? উত্তর জানলে চমকে যাবেন
Vitamin D Deficiency: ভিটামিন ডি এর অভাবে হতে পারে এই ৫টি অসুখ, সতর্ক না হলে বাড়তে পারে ঝুঁকি
ভিটামিন ডি যুক্ত শাকসবজি
ভিটামিন ডি এর অভাব হলে করণীয়
ভিটামিন ডি ক্যাপসুল
ভিটামিন ডি এর অভাবে কোন রোগ হয়
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার
ভিটামিন ডি এর অভাব কেন হয়
ভিটামিন ডি অভাবের লক্ষণ
ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়
✔️ এই বিষয়ে আরও ভিডিও দেখুন : https://cutt.ly/aPAcvDL
C O N N E C T W I T H SHASTHO TV
----------------------------------------------------
👉 Don’t forget to Subscribe, Follow, Share, Comment & Like to stay with us.

SUBSCRIBE NOW! https://cutt.ly/AnpBS0m
TURN the Notification BELL 🔔 ON

■ Official Website: https://www.Shastho.TV/
■ Health Live Show : http://www.shastho.tv/Live
■ Facebook: https://www.facebook.com/Shastho.TV/
■ Twitter Official: https://twitter.com/ShasthoTV
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/ShasthoTV/
■ Instagram : https://www.instagram.com/shasthotv/
■ Linkedin: https://goo.gl/2omHHX
■ Dailymotion: https://www.dailymotion.com/ShasthoTV
F O R Q U E R I E S
Md. Washiqur Rahman, Founder & CEO ShasthoTV,
Cell: +8801990 441 663, Email: washiqur@shastho.TV
Facebook: https://www.facebook.com/M.Washiqur/​

** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Shastho TV. Any unauthorized reproduction, redistribution, or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!

All rights reserved by Shastho TV. This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of Shastho TV. Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.

Note: If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - Team ShasthoTV.

#healthcare #healthtips #healthylifestyle #health #healthtv #healthtvonline

Видео দ্রুত ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ করে যেসব খাবার — Foods to boost your vitamin D — Vitamin D Deficiency канала Shastho TV