【伸展運動】三個坐喺度都可以舒緩頸部肌肉嘅動作｜職業安全｜舒展筋骨｜在家運動｜

◢三個坐喺度都可以舒緩頸部肌肉嘅動作◤ 頸部肌肉長期酸痛係一個都市人常見嘅問題... 其實舒緩頸部肌肉嘅運動都有好多種，不過就有幾個動作就連坐喺度都做得到o架! 今日就等Ali教大家坐喺度放鬆條頸啦! Let's go!

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