Растяжка на все тело! Комплекс для среднего уровня подготовки.
Часовой видео урок по улучшению гибкости. Для кого-то гибкость - это шпагат, для кого-то просто свобода в теле и легкость в движениях. Давайте вместе поработаем над обоими пунктами!
Постарайтесь отключиться от внешних дел и посвятить время себе для получения максимальной пользы! В комментариях напишите, если возникли вопросы.
Мне очень важно узнать насколько комфортно в видео такой формат ведения тренировки!
Надеюсь, что Вы не просто посмотрели видео, но и потренировались!
Видео Растяжка на все тело! Комплекс для среднего уровня подготовки. канала Maria Selivanova
Постарайтесь отключиться от внешних дел и посвятить время себе для получения максимальной пользы! В комментариях напишите, если возникли вопросы.
Мне очень важно узнать насколько комфортно в видео такой формат ведения тренировки!
Надеюсь, что Вы не просто посмотрели видео, но и потренировались!
Видео Растяжка на все тело! Комплекс для среднего уровня подготовки. канала Maria Selivanova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
как собрать эластичный гамак 20 мая 2022 г.
Fly Yoga - часть 4 - работа ног, укрепление всего тела (силовая без перевернутых положений)
Fly Yoga - Часть 3 - Вис под Пахи. Базовая последовательность в гамаке. Режим реальной тренировки
FLY YOGA - Часть 2 - Вис под крестец, режим реального урока, подходит для домашней практики
Fly Yoga - часть1! Разминка в гамаке, суставная гимнастика, вис под лопатки
Фруктовый поход в районе Ла Монтаньета и деревни Лас Абиертас
Fly Yoga class
Немного о фитнес-турах
Растяжка на все тело: динамичная разминка, стопы, шпагаты
Пеший поход в лесах Анаги, Тенерифе.
Тренировка на все тело с резиновым амортизатором. На разминке используется теннисный мяч.
Собака мордой вниз. Техника для начинающих
Растяжка для начинающих. Разбор техники основных упражнений на развитие гибкости и снятия напряжения
Оздоровительная растяжка или улучшение мобильности для всего тела.
Pilates live class. Para todos los niveles. ¡Trabajamos con la postura y tonificamos todo el cuerpo!
Разбор техники "кошки" - двигаемся правильно, чтобы избежать травм
Табата #1. Функциональная активная тренировка для начинающих
Пилатес Мат - тренировка на все тело, полный урок, для среднего уровня подготовки.
Функциональная тренировка. Основная Часть
Функциональная тренировка - комплексный урок. Часть 1: Разминка
Расслабляем поясницу. Подвздошно-поясничная мышца. Реабилитационный комплекс.