#пп УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Как приготовить рыбу в духовке? Готовим камбалу в духовке

Готовим камбалу дома легко и быстро! Простой и самый вкусный рецепт рыбки камбалы для ваших любимых!
********************************************************************
Подпишитесь! Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 👍
********************************************************************

Рыба камбала - 450 гр.
Лук - 2 средних
Соевый соус - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
Растит. масло для смазывания противня
Соль по вкусу
***************************************************
Общее время приготовления 35-40 мин.

1. Очистить рыбу от внутренностей и плавников. Помыть тушку, промокнуть салфетками лишнюю воду.
2. Сделать надрезы, обмазать рыбу соевым соусом, посыпать молотым перцем. Оставить в сторонке мариноваться.
3. Лук почистить, порезать полукольцами.
4. Противень застелить фольгой, промазать растит.маслом, выложить лук, сверху укладываем рыбу, посыпаем луком и заворачиваем в фольгу.
5. Ставим выпекаться в разогретую духовку на 200* на 10 мин, снижаем градус до 180* еще 10 мин. Все зависит от размера рыбы,чем крупнее рыба, тем дольше готовится! Смотрите по факту готовки.
6. Пробуем рыбу на готовность, солим, открываем фольгу и ставим в духовку еще на 15 минут при 180* для зажаристой корочки и для испарения лишней влаги. Получается очень вкусно и нежно!

Приятного аппетита!

Видео #пп УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Как приготовить рыбу в духовке? Готовим камбалу в духовке канала Нравится рецепт