Беговая подготовка к трекингу в горах от Милан Милетич. GoTrekking.ru

Милан Милетич дал рекомендации по беговой подготовке к трекингу в горах.
Милан родился в Сербии, в прошлом велогонщик, сейчас тренер, ультрамарафонец и скайраннер.
Основатель Nula Project.
Мы записали видео в котором вы узнаете с чего начать тренировки, какую выбрать интенсивность, как действовать при травмах, за какой промежуток времени до поездки стоит прекратить тренироваться.
Ну и чуть лучше узнаете сербский:)
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
www.facebook.com/www.gotrekking.ru
www.vk.com/gotrekkingru
GoTrekking.ru
Экстремальные путешествия с серьезной подготовкой доступной новичкам.

Видео Беговая подготовка к трекингу в горах от Милан Милетич. GoTrekking.ru канала GoTrekkingru