シャバーサナ　音声ガイドで全身リラックス&自信を植えこむガイド瞑想

SHAVASANA シャバーサナで
ゆったりリラックスしてください。

リモートワークの方もお仕事の合間にしてみてください！
10分間で脳の疲れがやわらぎます😊

ガイド音声つきなので、簡単に楽に
リラックス状態に導かれます。

すこしだけ自信の暗示文をいれました。

あなたがあなたらしく輝きをはなちますように。
ビジネスコーチ
ヒプノセラピスト トレーナー
ヨガインストラクター
Akane

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『自分らしく、楽しく、健康に』
『誰かの価値観ではなく、自分らしい人生を』
『無理しないで、人生楽しもう』

こんなことテーマに、発信していきたいと思っています。
ご質問もあれば、いただけると嬉しいです😊

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