CARDÁPIO SEMANAL | UM DIA DA NOSSA ALIMENTAÇÃO | ALMÔNDEGAS PRA CONGELAR

Meu Instagram : @canaljoycedany
E-mail : joyce4321_@hotmail.com

* CARDÁPIO SEMANAL
*SEGUNDA
- Tapioca c/ coco e café
- mamão c/ granola
- feijão, arroz,cenoura e chuchu e filézinho acebolado
-chá com bolacha
-cuscuz c/ carne moída

*TERÇA
- cuscuz refogado c/ calabresa e café
- banana c/ aveia
- feijão , macarrão , salada verde , toscana
-tapioca c/ queijo
- sopa com as sobras

*QUARTA
-papa de aveia c/ canela e café
- bolacha ( pode ser recheada)
-macarrão refogado + ovos cozidos
- pão assado c/ vitamina
- tapioca c/ queijo e chá

*QUINTA
-cuscuz com leite
-laranja
-feijão, arroz, batata assada na frigideira e bife
-pipoca doce
- pão assado c/ café

*SEXTA
- tapioca c/ banana e queijo
- mamão picado
-macarrão c/ almondegas
- ( escolha um lanche )
- ( escolha um jantar )

Видео CARDÁPIO SEMANAL | UM DIA DA NOSSA ALIMENTAÇÃO | ALMÔNDEGAS PRA CONGELAR канала Joyce Dany