ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК ДОМА. БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!

БАЗОВЫЙ + ТРЕНИРОВКИ ДОМА ЗА 1 РУБЛЬ
https://calisthenics.school/shop/basichome/?lang=ru

ОБОРУДОВАНИЕ ШКОЛЫ ВОРКАУТА
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ ВОРКАУТ КУРСЫ https://calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
https://calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru

__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* https://instagram.com/calisthenicssch... (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.mor... (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Видео ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК ДОМА. БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ! канала Школа Воркаута