Il ne suffit pas de savoir comment vivre ici et maintenant, il faut pratiquer, on peut apprendre ici

Qu’est-ce que c’est qu’être dans le moment présent ?
Nous ne nous en rendons pas toujours compte, mais la plupart du temps notre esprit s’égare. Il se perd entre un passé qui n’existe plus et un futur qui n’existe pas encore. Cette focalisation sur le passé et/ou le futur créée plus de problèmes qu’elle n’en résout. Vous ne pouvez pas changer le passé, et la situation future sur laquelle vous êtes focalisé n’arrivera sans doute jamais…

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