Питание при фибромиалгии | рацион при хронических болях в теле

🥦 Питание при фибромиалгии и синдроме хронической усталости: без диет и жёстких ограничений!

При фибромиалгии мы не садимся на диету — мы выбираем правильное питание, которое поддерживает организм и помогает чувствовать себя лучше. Без лишних запретов, но с учётом того, что действительно важно.

Особое внимание уделяем белку: он помогает восстанавливаться мышцам и может облегчить боли. Как правильно включать его в рацион? Полное видео смотрите по ссылке: https://youtu.be/W3blS8D4iQU?si=qCwzqG6PhMk56STQ

Видео Питание при фибромиалгии | рацион при хронических болях в теле канала Фибромиалгия и христианская психология