Otimizando a Hipertrofia: Peso vs Repetições

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Na busca pela hipertrofia, muita gente se pergunta: o que é mais importante — peso ou repetições? Neste vídeo, explicamos como encontrar o equilíbrio ideal para seu objetivo e nível de treino. E lembre-se: equipamentos de qualidade fazem diferença nos seus resultados — conheça os nossos no link da bio!

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