Практика Mindfulness - Выдох... Отдых... Вдох...

Мы продолжаем учиться быть с собой в контакте в настоящем моменте.
Сегодня для вас аудио практика майндфулнесс #Выдохотдыхвдох

Выбирайте комфортное для себя место и хоть как-то проходите практики. Частая ошибка, мешающая нам заботиться о себе и близких - поиск идеального момента и условий.

«Хоть как-то» и «как вам легче» - это ориентиры-подсказки для реальной жизни.

Пусть она продолжается для вас в любом случае и условиях хоть как-то уютно ❤️
Благодаря осознанности 🧠

========================================
Наш сайт http://oevlanova.com/
Facebook https://www.facebook.com/psycoahOEvlanova/
Instagram https://www.instagram.com/psycoach_oevlanova/

Видео Практика Mindfulness - Выдох... Отдых... Вдох... канала Ольга Євланова