Как ГОВОРИТЬ НЕТ — Техники вежливого ОТКАЗА
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца — и вам всё станет понятно.
Встречали ли вы людей, которые чётко знают свою цель? Какие ощущения они у вас вызвали? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:25 Почему говорить «нет» бывает полезно
1:40 Какие типы отказа бывают
3:28 Что такое ассертивное поведение
4:58 Как проявляется ассертивное поведение
8:53 Почему важно сохранять свои границы
11:07 Заключение
Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnikov?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?fbclid=PAAaZEwo-J8e_nNT1uKAPESF-YhmOzFOowHCXbbhlpHTx0BuqaLMGVpV7qm5s_aem_th_AcXkPW6QLyOHz6E3pGK5ByfBjUHFHDFAJ-rDsq80LcwZLT2ho17xQ179L_pbsufOMXc
#психология #какотказать #какговоритьнет #саморазвитие #алексейситников #нет #силаотказа
Видео Как ГОВОРИТЬ НЕТ — Техники вежливого ОТКАЗА канала Алексей Ситников
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца — и вам всё станет понятно.
Встречали ли вы людей, которые чётко знают свою цель? Какие ощущения они у вас вызвали? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:25 Почему говорить «нет» бывает полезно
1:40 Какие типы отказа бывают
3:28 Что такое ассертивное поведение
4:58 Как проявляется ассертивное поведение
8:53 Почему важно сохранять свои границы
11:07 Заключение
Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnikov?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?fbclid=PAAaZEwo-J8e_nNT1uKAPESF-YhmOzFOowHCXbbhlpHTx0BuqaLMGVpV7qm5s_aem_th_AcXkPW6QLyOHz6E3pGK5ByfBjUHFHDFAJ-rDsq80LcwZLT2ho17xQ179L_pbsufOMXc
#психология #какотказать #какговоритьнет #саморазвитие #алексейситников #нет #силаотказа
Видео Как ГОВОРИТЬ НЕТ — Техники вежливого ОТКАЗА канала Алексей Ситников
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![6 ШАГОВ к новой жизни. ДЕЙСТВИЯ, которые ПОВЛИЯЮТ на твою судьбу](https://i.ytimg.com/vi/kW3GgztbkSA/default.jpg)
![Как ПОБОРОТЬ АПАТИЮ](https://i.ytimg.com/vi/Hnx9zhOFgBQ/default.jpg)
![Как пережить утрату. Смерть близкого — советы психолога](https://i.ytimg.com/vi/PDgygsTsPEg/default.jpg)
![КАК вернуться В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/W50KToHHjrg/default.jpg)
![Как ГОВОРИТЬ «НЕТ», не испытывая ЧУВСТВА ВИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/tMDlTtV90qY/default.jpg)
![От ТАКОГО Человека НУЖНО БЕЖАТЬ! Красные флаги в отношениях](https://i.ytimg.com/vi/4ZQFoLwKI3w/default.jpg)
![КАКИХ Женщин ЛЮБЯТ ВСЕ Мужчины? Основы привлекательности](https://i.ytimg.com/vi/M5iWlwpLrxM/default.jpg)
![Как ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ](https://i.ytimg.com/vi/GjccRUxAOJg/default.jpg)
![Как достигать цели?](https://i.ytimg.com/vi/j-E9uKkBQLw/default.jpg)
![Признаки ТОКСИЧНЫХ отношений](https://i.ytimg.com/vi/HDCeDEcOjyM/default.jpg)
![Как не стать ЖЕРТВОЙ АБЬЮЗА? 5 признаков токсичных отношений](https://i.ytimg.com/vi/0UEgwjrXctE/default.jpg)
![Что такое СЧАСТЬЕ](https://i.ytimg.com/vi/aeoyT69yQoo/default.jpg)
![Что такое МУДРОСТЬ, и чем она ЛУЧШЕ ХИТРОСТИ](https://i.ytimg.com/vi/d_fI7py70XE/default.jpg)
![Как НЕ ЗАВИСЕТЬ от чужого МНЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/_K4sJ75JCKQ/default.jpg)
![ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко](https://i.ytimg.com/vi/KvhmCdzEz9Q/default.jpg)
![Как развить ЭМПАТИЮ и преодолеть ЗАКРЫТОСТЬ. Главные секреты общения.](https://i.ytimg.com/vi/0VQQW3Oq0so/default.jpg)
![ПОСТАВЬ Манипулятора НА МЕСТО! ПРОВЕРЕННЫЕ техники противостояния манипуляциям](https://i.ytimg.com/vi/_RBA3t5X2MY/default.jpg)
![Почему люди ПОДСАЖИВАЮТСЯ НА ВЛАСТЬ?](https://i.ytimg.com/vi/BBubXAltjLY/default.jpg)
![КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ: чём в таком случае стоит помнить](https://i.ytimg.com/vi/UvbAvjVknnM/default.jpg)
![Как ставить цели. ЭТА ТЕХНИКА приведёт К УСПЕХУ](https://i.ytimg.com/vi/a-S9DaYtu9s/default.jpg)