몸이 무거울 때! 시니어 몸 가볍게 만드는 음식 3가지

요즘처럼 무기력할 때, 어떤 음식을 드시고 계신가요?

✔ 따뜻한 호박죽은 위에 부담 없고 속 편안한 한 끼로 추천드립니다.
✔ 검은콩은 단백질과 항산화 성분이 풍부해 활력에 좋습니다.
✔ 오이는 수분과 전해질 보충에 탁월해 붓기 완화에도 도움됩니다.

몸이 축 처지는 날, 이 세 가지 음식으로 건강하게 기운 되찾아보세요!

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