Eficiencia en los Burpees

📣Eficiencia en los Burpees

☑️Un Burpee es un ejercicio muy conocido para hacer ejercicio funcional, a pesar de lo simple que se ve, es un ejercicio que cuesta mucho trabajo desarrollar una buena técnica.

Si es un movimiento que quieres mejorar pon atención a estos puntos.

👉Fuerza en el Core
👉Fuerza en el pecho
👉Fuerza en las piernas.

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