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¿Alguna vez has tenido problemas para motivarte a ti mismo para sacar el máximo provecho a tu vida?

El secreto para hacerlo ya está dentro de ti. Tu cuerpo libera sustancias químicas que te impulsan a ser más productivo, y que también te dan la energía para hacer cosas asombrosas. En este caso nos referimos a la dopamina, poderosa sustancia química que todos producimos en nuestro cerebro y cuerpo, en la cual nos enfocaremos ahora.

Así que si te sientes perezoso y desmotivado, mira hasta el final este video, pues el neurocientífico Dr. Andrew Huberman te enseñará a cómo aprovechar las sustancias químicas de tu cuerpo que afectan directamente a cada parte del mismo.

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