COMO HACER TOTAL CRUNCH CASERO 🏇(Ejercicio completo en casa)

Hola hoy les traigo un ejercitador completo y divertido hecho en casa, solo con unos minutos al día tonifica tu cuerpo mientras pasas un buen rato, la idea no es original pero es mí versión de este aparato. Espero que les guste, si es así suscribite a mí canal y activa la campanita para no perderte nada. Desde ya, muchas gracias por ver mis vídeos!!!

Vínculo canal Ezequiel Lucha
https://www.youtube.com/channel/UCv1ugfcROyuoOFJE7Qkf_Zw?sub_confirmation=1

Parrilla giratoria 360º (Como hacerla paso a paso)
https://youtu.be/HZuCTqTT0ws

Banco para abdominales, hecho en casa (ponte en forma)💪👩‍🏭
https://youtu.be/c1a3RtcjELo

Cómo hacer CORTE BOCA DE PEZ 🐟 (para unión de tubos redondos)
https://youtu.be/CpoAOj918ZA

Cómo hacer CORTE BOCA DE PEZ A 45° 🐟 (la forma más sencilla)💪😎 https://youtu.be/m5G57YxySgA

🏋️COMO HACER APARATO PARA FLEXIONES DE BRAZOS 💪(ejercicio en casa)
https://youtu.be/G3ZBQnQAu4Y

🚴Rodillo casero para bicicleta... 2da parte 💪(Mejoras)
https://youtu.be/1Ayvw30mDFo

COMO HACER TOTAL CRUNCH CASERO🏇 (Ejercicio completo en casa)
https://youtu.be/3ezhvX_xCvY

Prensa F o Sargento con ajuste rápido...🗜️💪
https://youtu.be/UbTJQYtn-l8

Escalador o caminador casero (como hacerlo)💪🧗
https://youtu.be/PZOFnTQOvRQ

🏋️ Como hacer Multigimnasio casero... entrena en casa💪🏠
https://youtu.be/TgdO-rbNBYY

Morsa o tornillo de banco casero🔩💪 (Multifunciónal y adaptable)
https://youtu.be/u7biOwSZMrA

Rodillo casero para bici... 🚴 Salí a pedalear en casa!!!
https://youtu.be/nrH_4UTIZQk

Sofá o Sillón casero, con baúles internos 🛋️(Tarimas viejas... Sillón nuevo)
//youtu.be/SFDMS_laBJY

Casa de perro prefabricada... 🏠🐶
https://youtu.be/Dj5LgOSM-X8

Cortar y doblar a 90°📐 (Herramientas simples) 🛠️
https://youtu.be/0clquir0pXQ

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Видео COMO HACER TOTAL CRUNCH CASERO 🏇(Ejercicio completo en casa) канала Ezequiel Lucha