Харчування під час вагітності. Міфи та реальність. Тільки ДОВЕДЕНІ дані від лікаря

З покоління в покоління найбільша частина міфів про вагітність повʼязані саме з харчуванням.
Сьогодні розкажу вам як зробити так, щоб не бути голодною і не нашкодити своєму майбутньому малюку. Виконучи обидві умови одночасно 😉

В своїх відео я завжди використуваю тільки інформацію підтверджену науково! Це не моя особиста думка (коли це так, я про це повідомляю), це дані, які здобувала наука медицина та медична статистика, а я просто детально їх вивчаю та ділюся з вами 😊

Ще більше в моєму Instagram https://www.instagram.com/alena_sytenok/

Timecodes:
01:01 вагітним не можна їсти суші
01:28 сира риба
02:28 тупець
03:38 жирна риба
04:13 стейки, прошуто і інше мʼясо
06:01 дичина
06:29 печінка та продукти з печінки
07:42 чи треба їсти за двох?
08:07 принцип “різнобарвної тарілки”
#вагітність #гінеколог #пологи #харчування #харчування_вагітність #суші_вагітність
#харчуванняпідчасвагітності

Видео Харчування під час вагітності. Міфи та реальність. Тільки ДОВЕДЕНІ дані від лікаря канала НЕгугли