Интервальное голодание / Максим Сологуб и Марина Берковская в Рубке ПостНауки

В Рубке ПостНауки говорим о том, что происходит в организме, когда мы не едим? Полезно ли голодание для здорового человека? И могут ли модные тренды в питании развитить расстройство пищевого поведения?

Этот разговор проходит в рамках проекта «Наука здоровой жизни» — онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Посмотри весь гид целиком здесь https://postnauka.ru/guides/156240

Участники беседы:
Максим Сологуб, врач-психиатр, психотерапевт, сертифицированный DBT-терапевт, заведующий стационаром в ЦИРПП

Марина Берковская, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии №1 Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова @doctor_abaita

Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки https://postnauka.ru/themes/adirhaeva_a

Смотри по теме:
КБЖУ: почему не все калории одинаковые? / Елена Григорьева https://youtu.be/r9k3DUfnqjo
Вегетарианство: как организм справляется без мяса? / Дмитрий Ясаков https://youtu.be/AMvLPTvR6Lc
Что не так с глютеном и лактозой? / Наталья Нефёдова https://youtu.be/MtzXBjQ6FiA
БАДы, витамины, суперфуды / Екатерина Иванникова и Ирина Малая https://youtu.be/sk5qW1PDRTA
Жир в нашем теле: почему мы набираем лишний вес? / Екатерина Иванникова https://youtu.be/ugiqgT3r_LY
Как наркотики, алкоголь и курение разрушают организм? / Алексей Утин https://youtu.be/MfY4NWFLUzw
Опасно ли делать прививки? / Белла Брагвадзе и Антонина Обласова https://youtu.be/LfIQ4s4oVDw

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Видео Интервальное голодание / Максим Сологуб и Марина Берковская в Рубке ПостНауки канала ПостНаука