Parte 2. se #voce faze isto vai #aliviar os seus #pes

Você sente dor ao pisar pela manhã ou após ficar muito tempo em pé? Pode ser fascite plantar! Neste vídeo, você vai descobrir o que realmente causa essa dor no calcanhar, por que os tratamentos comuns muitas vezes não funcionam — e, o mais importante — exercícios simples e eficazes para aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida!

👣 Aprenda:

O que é fascite plantar e por que ela acontece

Os mitos mais comuns que atrapalham sua recuperação

Exercícios comprovados por estudos que você pode fazer em casa

Como adaptar suas atividades para acelerar a recuperação

Quando vale a pena usar palmilhas ou mudar o tipo de calçado

💡 Este vídeo é para corredores, pessoas acima dos 50 anos, profissionais que ficam muito tempo em pé, ou qualquer um que quer se livrar da dor nos pés de forma natural e duradoura.

📌 Assista até o final para não perder nenhuma dica prática e compartilhe com quem precisa!

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