6 exercices de respiration qui procurent un BIEN FOU!
Voici un programme d'exercices de respiration qui vous aidera à diminuer votre stress, à vous détendre ainsi qu'à augmenter la mobilité de votre cage thoracique. Ces exercices peuvent également apporter des bienfaits sur votre posture.
Vive la respiration !
Bon visionnement.
MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. https://www.librairieduquebec.fr/
0:00 Intro
1:24 Mise en garde
2:03 Prise de conscience
3:28 Abdominale
6:20 360 degrés
11:17 Costale
15:24 Prolongée
17:11 Dynamique
*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/
Видео 6 exercices de respiration qui procurent un BIEN FOU! канала Denis Fortier
Vive la respiration !
Bon visionnement.
MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. https://www.librairieduquebec.fr/
0:00 Intro
1:24 Mise en garde
2:03 Prise de conscience
3:28 Abdominale
6:20 360 degrés
11:17 Costale
15:24 Prolongée
17:11 Dynamique
*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/
Видео 6 exercices de respiration qui procurent un BIEN FOU! канала Denis Fortier
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Soulager les douleurs au dos: 9 exercices (hyper) efficaces](https://i.ytimg.com/vi/M3bgmrqpHfA/default.jpg)
![Restez jeune et prévenez les effets du vieillissement](https://i.ytimg.com/vi/UrDTCNUpt7Y/default.jpg)
![1 ou 2 litres d' eau/ jour ? Ce qui se passe est fou! (santé et énergie)](https://i.ytimg.com/vi/U2qLoaRDsUY/default.jpg)
![INSOMNIE: 3 astuces INFAILLIBLES pour mieux dormir (et 3 choses à éviter)](https://i.ytimg.com/vi/v3zRUjQgp1A/default.jpg)
![COVID 19 est nuisible pour vos muscles...voici pourquoi:](https://i.ytimg.com/vi/TIUc3PE9Jb0/default.jpg)
![4 choses que vous ne connaissez (peut-être) pas sur l’AVC... et qui sauvent des vies!](https://i.ytimg.com/vi/uZQ7fX7VJFQ/default.jpg)
![28 jours pour améliorer sa posture et corriger la bosse de bison - exercices et conseils](https://i.ytimg.com/vi/FPFe-I_ThYI/default.jpg)
![Soigner efficacement l' apnée du sommeil](https://i.ytimg.com/vi/TirZJd5JSsg/default.jpg)
![Un exercice de respiration (presque) magique pour reprendre votre souffle. Pour non-athlètes](https://i.ytimg.com/vi/6qfZL_aO82I/default.jpg)
![Faites ces exercices tous les matins (énergie et santé)](https://i.ytimg.com/vi/bJf6qzfpXFc/default.jpg)
![Perdre du poids (et prendre soin de sa santé)](https://i.ytimg.com/vi/IrjhcWCENmk/default.jpg)
![Comment mieux respirer: 3 exercices efficaces](https://i.ytimg.com/vi/h-sedNrPI4M/default.jpg)
![Comment être plus souple rapidement](https://i.ytimg.com/vi/88Zp97rPUZA/default.jpg)
![Un exercice de respiration ULTRA EFFICACE contre la douleur, le stress et les tensions musculaires](https://i.ytimg.com/vi/t2-mBz9k0oU/default.jpg)
![10 bonnes raisons de marcher plus souvent et 60 minutes pour te convaincre [Conférence YouTube live)](https://i.ytimg.com/vi/Eu8OJCENoUw/default.jpg)
![Douleur et inflammation: 3 choses qu'on ne vous dit jamais](https://i.ytimg.com/vi/32HruBzq2ck/default.jpg)
![Arthrite et arthrose à la main et aux doigts (conseils et exercices)](https://i.ytimg.com/vi/iYzAkH0Mdcg/default.jpg)
![Fuites urinaires: un exercice INFAILLIBLE pour les éviter](https://i.ytimg.com/vi/07dduiAoS68/default.jpg)
![La respiration de longue vie](https://i.ytimg.com/vi/cEZ4_UHEZZY/default.jpg)
![La marche, un vrai miracle: voici comment vivre plus longtemps grâce à la MARCHE!](https://i.ytimg.com/vi/AUpO3I1Fodw/default.jpg)