Hoe blijf je gemotiveerd om een Ommetje te lopen?

Waarom moet een Ommetje minimaal twintig minuten duren? En hoe kun je gemotiveerd blijven om een Ommetje te lopen? Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt kort uit wat er in je hersenen gebeurt tijdens en na het lopen van een Ommetje.

Ommetje is onderdeel van onze Frisse Koppen Club. Een initiatief van Mediq waarin we ons interne gezondheidsbeleid een gezicht geven

Видео Hoe blijf je gemotiveerd om een Ommetje te lopen? канала Mediq