Утренняя практика йоги для всех уровней | Динамичная зарядка | 20 минут
Эта практика достаточно интенсивная и содержит модификации для разных уровней подготовки. Она включает, преимущественно, асаны и динамические комплексы, направленные на развитие спины. А также упражнения для гибкости позвоночника, в том числе прогибы, поэтому людям с заболеваниями позвоночника следует выполнять ее с особой осторожностью.
https://youtube.com/playlist?list=PLniicKFjOjAA_HxrUtfiephd8sQ5GLDAo&si=98Vbks1YIbV-1Foh
Видео Утренняя практика йоги для всех уровней | Динамичная зарядка | 20 минут канала Oceanic Balance
https://youtube.com/playlist?list=PLniicKFjOjAA_HxrUtfiephd8sQ5GLDAo&si=98Vbks1YIbV-1Foh
Видео Утренняя практика йоги для всех уровней | Динамичная зарядка | 20 минут канала Oceanic Balance
oceanic balance йога терапия Йога мягкая йога растяжка Тренировки расслабление йога для начинающих растяжка на все тело йога для всех женская йога йога с красивым видом йога на природе дыхательные практики зарядка разминка растяжка для шпагата шпагат тренирока на баланс мягкая тренировка йога видео йога перед сном антистресс йога здоровье йога для здоровья безопасные тренировки оздоровительные практики дыхательные упражнения растяжка после тренировки
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 июля 2025 г. 18:00:11
00:26:27
Другие видео канала