Загрузка...

Утренняя практика йоги для всех уровней | Динамичная зарядка | 20 минут

Эта практика достаточно интенсивная и содержит модификации для разных уровней подготовки. Она включает, преимущественно, асаны и динамические комплексы, направленные на развитие спины. А также упражнения для гибкости позвоночника, в том числе прогибы, поэтому людям с заболеваниями позвоночника следует выполнять ее с особой осторожностью.

https://youtube.com/playlist?list=PLniicKFjOjAA_HxrUtfiephd8sQ5GLDAo&si=98Vbks1YIbV-1Foh

Видео Утренняя практика йоги для всех уровней | Динамичная зарядка | 20 минут канала Oceanic Balance
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять